Grundlage der Behandlung ist stets eine Veränderung der Lebensgewohnheiten.
Dazu gehören:
- Ernährungsumstellung, Vermeidung von schnellen Kohlenhydraten, fettreicher Kost und Zwischen- und Spätmahlzeiten, bewährt haben sich nur 3 kohlenhydrathaltige Mahlzeiten/Tag mit einem Abstand von mindestens 5 Stunden, dabei sollte die letzte Mahlzeit mindestens 3 Stunden vor dem Schlafengehen gegessen werden.
- Gewichtsreduktion
- regelmäßiges Ausdauertraining (möglichst 3 wöchentlich mind. 180 Minuten)
Bei Nichterreichen der individuellen Zielwerte des Zuckers, kommen Medikamente zum Einsatz. Hier stehen Tabletten, GLP-1-Analoga und oder Insulin zur Verfügung.